Julie Sorel
14 juil. 2023
L’EFT travaille sur le système nerveux via les points d’acupuncture ; cela permet notamment de soulager la douleur ou des symptômes physiques.
L’EFT ou Emotional Freedom Technique est une psycho-énergéticienne de libération des émotions qui se base sur le système nerveux. Cette thérapie est née de la rencontre de la psychologie « classique » et de la médecine chinoise traditionnelle vers les années 1970.
L’EFT travaille sur le système nerveux via les points d’acupuncture ; cela permet notamment de soulager la douleur ou des symptômes physiques.
En travaillant sur la douleur ressentie lors d’une séance, les tapotements sur certains endroits du corps permettent de diminuer la douleur.
Lors des séances EFT, vous apprenez à utiliser les points d’acupuncture afin d’être autonome et de répéter ces gestes à la maison au quotidien…
De plus, la douleur physique cache bien souvent des émotions – même si nous ne faisons pas le lien entre la sensation physique et le corps. Et s’il y avait une émotion cachée derrière cette douleur, ce serait quoi ?
L'EFT, est une technique de stimulation des points d'acupuncture qui vise à soulager les douleurs émotionnelles et physiques. Cependant, il est important de noter que l'EFT ne prétend pas guérir les douleurs chroniques, mais plutôt les soulager en travaillant sur les facteurs émotionnels qui peuvent les aggraver.
Les douleurs chroniques peuvent provenir de diverses causes telles que des lésions, des troubles neurologiques ou inflammatoires, des atteintes du système nerveux central ou périphérique, des migraines, de l'arthrose, des troubles musculaires, des traumatismes ou même des pathologies telles que la fibromyalgie.
La gestion de la douleur chronique est souvent complexe et nécessite une approche pluridisciplinaire, combinant plusieurs méthodes thérapeutiques. Les traitements médicamenteux sont couramment utilisés pour soulager les douleurs chroniques. Cependant, ces médicaments peuvent avoir des effets secondaires indésirables et entraîner une dépendance, ce qui nécessite une surveillance médicale étroite.
En plus des traitements médicamenteux, d'autres approches thérapeutiques peuvent être utilisées pour soulager les douleurs chroniques.
L'EFT, comme mentionné précédemment, peut être utilisé pour soulager les douleurs chroniques. L'EFT est basé sur la stimulation de certains points d'acupuncture tout en se concentrant sur les émotions négatives liées à la douleur. En tapotant sur ces points spécifiques tout en se concentrant sur la douleur, l'EFT vise à libérer les blocages émotionnels qui peuvent contribuer à la sensation de douleur.
Certaines études ont montré des résultats prometteurs concernant l'efficacité de l'EFT pour soulager la douleur chronique. Par exemple, une étude réalisée en 2012 a révélé que l'EFT était efficace pour réduire la douleur et améliorer la qualité de vie chez les patients souffrant de douleurs chroniques. Cependant, il est important de noter que ces études sont limitées en nombre et en taille d'échantillon, ce qui signifie que des recherches supplémentaires sont nécessaires pour confirmer ces résultats.
En conclusion, l'EFT peut être utilisé comme une approche complémentaire pour soulager les douleurs chroniques en travaillant sur les facteurs émotionnels qui peuvent contribuer à la sensation de douleur. L'EFT ne remplace pas les traitements médicamenteux ou les autres approches thérapeutiques spécialisées, mais peut être utilisé en complément pour aider à soulager la douleur chronique.
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